Después de meditar cada día desde hace 30 años,  es curioso observar que vivir 100% en el Ser sigue siendo el objetivo de mi búsqueda.
La mente ocupa un espacio excesivo en la vida diaria. Cada día es necesario ordenar los programas mentales: poner a la papelera los programas disfuncionales y guardar los funcionales. Solo cuando noto que la actividad mental disminuye puedo meditar de manera óptima.
La meditacion activa el sistema nervioso parasimpatico dentro de nuestra cabeza y nuestra columna vertebral. Experimento cómo la práctica de la meditación ayuda a disminuir la actividad mental, y a  aumentar el porcentaje de actividad del Ser.

La actitud meditativa también se extiende a la vida  diaria ... y eso es lo bonito de esta experiencia. ¡Experiencia que os animamos a compartir y a disfrutar!

Cada día ordeno y medito ...

Please follow and like us:
error

Additional Info