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Aquí encuentras los vídeos de presentación del libro: ¿En la mente o en el Ser?

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  • Meditación Nº 3

    Meditación Nº 3

    MEDITACIÓN PARA DESARROLLAR EL “MODO PERCIBIR” Nos sentamos para meditar poniendo las manos apoyadas sobre las piernas, con la palma de la mano hacia arriba. Los dedos bien estirados. Estiramos a tope la mano y luego relajamos un poquito. Respiramos profundamente. Mantenemos unos segundos los pulmones llenos.…

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  • Meditación Nº 4

    Meditación Nº 4

    MEDITACIÓN CON AFIRMACIONES PARA PERCIBIR NUESTRO SER. Buscamos una postura confortable, sentimos que nuestra espalda está erguida, tónica. Respiramos profundamente, nos expandimos. Las manos apoyadas en las piernas, palma de las manos hacia arriba y dedos bien estirados. Ponemos la atención en la respiración, nos sentimos por…

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  • Meditación básica

    Meditación básica

    Texto de la meditación básica: PROTOCOLO PARA FACILITAR QUE NOS CENTREMOS PARA MEDITAR Nos sentamos con las manos apoyadas en las piernas. Las palmas de las manos hacia arriba y lo dedos estirados. Respiramos profundamente y sentimos el interior de nuestro cuerpo. Unimos los cinco dedos de…

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